Oi Pessoas!
Resolvi escrever aqui pra contar minha aventura com a CARALLUMA. Queria tomar algo natural que me ajudasse a emagrecer e que não interferisse no meu sono e nem "acordasse" minhas pedras nos rins.
Depois de muito pesquisar na net e em revistas, vi que vários especialistas estavam recomendando CARALLUMA FIMBRIATTA como inibidor natural do apetite. Segundo pesquisas, ele consegue tirar 1/3 da sua fome, se consumido uma hora antes de cada refeição e, é claro, com uma dieta equilibrada.
Então fui eu tentar comprar a dita cuja. Vi no site aonde diz que a Ivete Sangalo perdeu 4 kg em 1 semana, mas tava caro e demorava p/ entregar. Então mandei fazer numa farmácia de manipulação aqui no Rio. Pedi por telefone e eles me entregaram dois dias depois. Me pesei há uns 15 dias mas não vou dizer quanto estava! rs
Comecei a tomar o remédio numa 5ª feira e achei que não tinha feito efeito, porque não senti a boca seca e nem aquela sensação de fome zero que os remédios de tarja preta sempre me deram... E então fui almoçar!
Cheguei ao restaurante com fome e coloquei a mesma quantidade de comida de sempre (por volta de 300 a 400 g no self service). Saladas, arroz, batata, frango, essas coisitas... Resultado: na metade da comida eu me senti "cheia", parecia que tinha comido um boi!
Aí entendi o objetivo da caralluma! A planta te dá saciedade após comer e não faz o tipo de remédio que tira sua fome, te emagrece e depois você engorda tudo de novo. É uma questão de reeducação alimentar! Você passa a comer menos e a quantidade que você come te sacia até a próxima refeição. Ele não faz milagres e você não fica 12 horas sem comer como eu ficava com outros remédios. O segredo é você colocar pouca comida. Se achar que ainda está com fome (o que eu acho difícil) aí coma mais um pouco! Estou economizando horrorres, porque minha comida agora não passa de 250g o almoço! ADORO!!!
Então recomendo a quem estiver disposto a se reeducar que a CARALLUMA é o que tem de melhor hoje. Natural, não impede de tomar aquela cervejinha básica e ainda reduz a medida da cintura!!!
Amanhã conto mais sobre seus efeitos!!!
Beijos, me liga!
Joanninha
quinta-feira, 16 de dezembro de 2010
segunda-feira, 13 de dezembro de 2010
Inveja e afins...
Sempre que algo acontece comigo lembro bem daquela frase de caminhão : "A FORÇA DA SUA INVEJA É A VELOCIDADE DO MEU SUCESSO!" Mas a inveja dá uma enfraquecida no nosso ego, mesmo quando a gente acha que está no caminho certo.
Tem pessoas que parecem sentir prazer em desmerecer o nosso sucesso, por pura inveja ou incompetência de realizar seus objetivos. Se você consegue comprar um carro, tem gente que chega e fala : "Poxa, por que não comprou zero logo?" Ou então "Ih! Essa marca dá muitos problemas". Caramba, nem lembrou de dar ao menos parabéns pelo seu progresso! Sabe o que é isso? Inveja!!!! Das brabas mesmo!
Agora decidi falar menos da minha vida, não conto meus planos por aí e poucas pessoas sabem o que estou pretendendo fazer... Isso é preservar. Deixa acontecer e depois comemore! Comemore com gosto e não deixe ninguém estragar o brilho do seu sucesso!!!
"HOJE APRENDI A SELECIONAR OS MEUS CRISTAIS. CACOS DE VIDRO JÁ NÃO ME ILUDEM MAIS!"
Beijos, me liga!
Joannissima
Fotinha>> Aeroporto de Porto Seguro. Minhas férias maravilhosaaaaas!
Tem pessoas que parecem sentir prazer em desmerecer o nosso sucesso, por pura inveja ou incompetência de realizar seus objetivos. Se você consegue comprar um carro, tem gente que chega e fala : "Poxa, por que não comprou zero logo?" Ou então "Ih! Essa marca dá muitos problemas". Caramba, nem lembrou de dar ao menos parabéns pelo seu progresso! Sabe o que é isso? Inveja!!!! Das brabas mesmo!
Agora decidi falar menos da minha vida, não conto meus planos por aí e poucas pessoas sabem o que estou pretendendo fazer... Isso é preservar. Deixa acontecer e depois comemore! Comemore com gosto e não deixe ninguém estragar o brilho do seu sucesso!!!
"HOJE APRENDI A SELECIONAR OS MEUS CRISTAIS. CACOS DE VIDRO JÁ NÃO ME ILUDEM MAIS!"
Beijos, me liga!
Joannissima
terça-feira, 9 de novembro de 2010
5 dicas para desinchar sua barriga!!!
Adorei esse post das meninas do La Isla Bonita e resolvi colocá-lo aqui também!
1 – Ao comer uma salada, prefira os ingredientes que podem ser consumidos crus.
Esqueça os molhos. Tempere, no máximo, com azeite e pouco sal. Para acompanhar, uma pequena porção de carboidrato, de preferência integral, pois ajuda na regulamentação do intestino, e outra de proteína. É claro que o frango e o peixe devem ser as escolhas!
Minha opinião : Evitar a batata durante a semana também ajuda. Molhos prontos são mais calóricos, então, vamos de azeite mesmo (e pouquinho!)
2 – Aquela história de que beber muita água ajuda a emagrecer não é balela!
Os chás também são ótimas opções, exceto os chás mates! Mas, vale lembrar que qualquer que seja o líquido, está proibido durante as refeições!
Minha opinião : Chá verde é o que há!!! Faça uma garrafinha e leve para o trabalho, mas se tiver problemas com insônia não tome à noite...
3 – Alimentos como feijão, frituras, pão, queijo, embutidos, salame, salsicha e refrigerantes devem ser eliminados, pois causam gases!
Minha opinião : Eu sei, eu sei... é tudo o que a gente ama! Mas pelo menos durante a semana dá pra evitar. E no final de semana comer com moderação!!!
4 – As fibras devem ser consumidas várias vezes ao dia.
Cereais pela manhã, barrinha de cereal nos intervalos das refeições, sopa com alimentos ricos em fibras à noite, ou seja, incluí-las no cardápio só te ajudará na luta contra a barriga. Elas ajudam no funcionamento do intestino e ainda trazem diversos benefícios à saúde!
Minha opinião : Estou tomando ração humana todos os dias de manhã. Ali já tem a quantidade necessária de fibras para manter meu intestino no ritmo do reloginho...
5 – Tudo o que puder deixar o seu corpo em movimento pode se transformar em um forte aliado.
Por isso, opte sempre pelas escadas ao invés do elevador, caminhe bastante dentro da sua própria casa e, é claro, procure uma atividade física que se encaixe na sua rotina!
Minha opinião : Desça um ponto antes do ônibus e vá caminhando... andar ouvindo música também é ótimo!!!
Fonte : La Isla Bonita
1 – Ao comer uma salada, prefira os ingredientes que podem ser consumidos crus.
Esqueça os molhos. Tempere, no máximo, com azeite e pouco sal. Para acompanhar, uma pequena porção de carboidrato, de preferência integral, pois ajuda na regulamentação do intestino, e outra de proteína. É claro que o frango e o peixe devem ser as escolhas!
Minha opinião : Evitar a batata durante a semana também ajuda. Molhos prontos são mais calóricos, então, vamos de azeite mesmo (e pouquinho!)
2 – Aquela história de que beber muita água ajuda a emagrecer não é balela!
Os chás também são ótimas opções, exceto os chás mates! Mas, vale lembrar que qualquer que seja o líquido, está proibido durante as refeições!
Minha opinião : Chá verde é o que há!!! Faça uma garrafinha e leve para o trabalho, mas se tiver problemas com insônia não tome à noite...
3 – Alimentos como feijão, frituras, pão, queijo, embutidos, salame, salsicha e refrigerantes devem ser eliminados, pois causam gases!
Minha opinião : Eu sei, eu sei... é tudo o que a gente ama! Mas pelo menos durante a semana dá pra evitar. E no final de semana comer com moderação!!!
4 – As fibras devem ser consumidas várias vezes ao dia.
Cereais pela manhã, barrinha de cereal nos intervalos das refeições, sopa com alimentos ricos em fibras à noite, ou seja, incluí-las no cardápio só te ajudará na luta contra a barriga. Elas ajudam no funcionamento do intestino e ainda trazem diversos benefícios à saúde!
Minha opinião : Estou tomando ração humana todos os dias de manhã. Ali já tem a quantidade necessária de fibras para manter meu intestino no ritmo do reloginho...
5 – Tudo o que puder deixar o seu corpo em movimento pode se transformar em um forte aliado.
Por isso, opte sempre pelas escadas ao invés do elevador, caminhe bastante dentro da sua própria casa e, é claro, procure uma atividade física que se encaixe na sua rotina!
Minha opinião : Desça um ponto antes do ônibus e vá caminhando... andar ouvindo música também é ótimo!!!
Fonte : La Isla Bonita
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
Dicas para crescimento de cabelo
Oi pessoal,
Depois de muito pesquisar, elegi alguns produtos e algumas dicas pra colocar em prática o meu plano de deixar o cabelo crescer.
Já usei o Bepantol líquido no começo do ano, mas acho que depois da crise de stress que eu tive e que acentuou a queda do meu cabelo ele não funcionou tão bem... Eis que agora comprei o Monovin A. Me disseram que é o top de linha, vamos ver, né?
Tem mais algumas dicas que peguei muito legais, vou postar aqui primeiro explicando cada produto, depois suas aplicações :
MONOVIM A: Vitamina A, é uma vitamina que os veterinários usam em cavalos para a crina do cavalo crescer, ficar forte e com brilho, portanto você vai conseguir comprá-lo somente em pet-shops. Hidrata os cabelos, deixando-os mais fortificados e ajuda no crescimento. Para guardar o monovin, guarde na geladeira, porque em dias de calor, ele vira água pura.
REDOXON: É vitamina C pura. A função dele é fortificar, hidratar e aparar o seu cabelo. Vende em qualquer farmácia, assim como bepantol)
BEPANTOL: A vitamina B5 é a substância mais usada na cosmetologia devido a seus múltiplos efeitos na pele e no cabelo. Repara os danos mecânicos e os danos causados por tratamentos químicos, acaba com 90% das pontas duplas, deixa o cabelo macio e sem volume
COMO USAR?
MONOVIN A: 33 Gotas no shampoo e 20 gotas no condicionador
REDOXON: 4 gotas no condicionador e 3 gotas no creme de Hidratação
BEPANTOL: Caso seu cabelo seja muito fino SUSPENDA o uso do açúcar!
2 colheres das de sopa de creme de hidratação; 1 colher das de sopa de açúcar; 1 tampinha de bepantol solução
Modo de fazer : Misture tudo, até dissolver o açúcar, após lavar os cabelos com shampoo, tire o excesso de água e passe no cabelo mecha por mecha, va fazendo uma massagem como se estivesse enluvando o cabelo ( enluvar é puxar o creme da raiz as pontas com rapidez ), depois de passado em todo cabelo, colocar uma touca de aluminio com isopor e deixar por 30 minutos, enxaguar em seguida completamente, e penteie como de costume
Receitinha caseira que acelera o crescimento dos cabelos : Monovin A com novex
cabelo curto 1 colher de novex, 3 gotinhas de monovin
cabelo medio 2 colheres de novex, 3 gotinhas de monovin
cabelo compridos 4 colheres de novex, 3 gotinhas de monovin apenas 3 gotinhas de monovin...
Misture em um recipiente, e passe no cabelo deixe agir em 5 minutos apenas, vc vai sentir seu cabelo forte e saudável, fora que o monovin A agiliza o crescimento dos cabelos ...
Causas de um Ciclo de Crescimento mais Lento
* Estresse
* Má alimentação
* Muita química nos cabelos e falta de cuidados
* Problemas de circulação sanguinea
* Disfunções hormonais
*Parar de fumar: a nicotina é vaso constritora, ela vai reduzindo a capacidade dos vasos capilares que alimentam os fios.
Dicas para auxiliar no crescimento do cabelo:
1: Não lave o cabelo todos os dias, com isso você só estará estimulando-o a cair mais rápido, devido à agressividade do shampoo. O recomendável é que você lave o seu cabelo umas três vezes por semana.
2: Faça massagens no couro cabeludo; comece pelo pescoço e suba até a nuca; faça a massagem com as pontas dos dedos e em movimentos circulares.
3: Tome vitaminas; a queda do cabelo e a calvície, em parte, devem-se á deficiência de vitaminas.
Espero que dê certo!!! Depois conto os resultados! Quem fizer e também gostar, deixe um recadinho aqui pra gente saber!
Beijos, me liga.
Joanninha
Depois de muito pesquisar, elegi alguns produtos e algumas dicas pra colocar em prática o meu plano de deixar o cabelo crescer.
Já usei o Bepantol líquido no começo do ano, mas acho que depois da crise de stress que eu tive e que acentuou a queda do meu cabelo ele não funcionou tão bem... Eis que agora comprei o Monovin A. Me disseram que é o top de linha, vamos ver, né?
Tem mais algumas dicas que peguei muito legais, vou postar aqui primeiro explicando cada produto, depois suas aplicações :
MONOVIM A: Vitamina A, é uma vitamina que os veterinários usam em cavalos para a crina do cavalo crescer, ficar forte e com brilho, portanto você vai conseguir comprá-lo somente em pet-shops. Hidrata os cabelos, deixando-os mais fortificados e ajuda no crescimento. Para guardar o monovin, guarde na geladeira, porque em dias de calor, ele vira água pura.
REDOXON: É vitamina C pura. A função dele é fortificar, hidratar e aparar o seu cabelo. Vende em qualquer farmácia, assim como bepantol)
BEPANTOL: A vitamina B5 é a substância mais usada na cosmetologia devido a seus múltiplos efeitos na pele e no cabelo. Repara os danos mecânicos e os danos causados por tratamentos químicos, acaba com 90% das pontas duplas, deixa o cabelo macio e sem volume
COMO USAR?
MONOVIN A: 33 Gotas no shampoo e 20 gotas no condicionador
REDOXON: 4 gotas no condicionador e 3 gotas no creme de Hidratação
BEPANTOL: Caso seu cabelo seja muito fino SUSPENDA o uso do açúcar!
2 colheres das de sopa de creme de hidratação; 1 colher das de sopa de açúcar; 1 tampinha de bepantol solução
Modo de fazer : Misture tudo, até dissolver o açúcar, após lavar os cabelos com shampoo, tire o excesso de água e passe no cabelo mecha por mecha, va fazendo uma massagem como se estivesse enluvando o cabelo ( enluvar é puxar o creme da raiz as pontas com rapidez ), depois de passado em todo cabelo, colocar uma touca de aluminio com isopor e deixar por 30 minutos, enxaguar em seguida completamente, e penteie como de costume
Receitinha caseira que acelera o crescimento dos cabelos : Monovin A com novex
cabelo curto 1 colher de novex, 3 gotinhas de monovin
cabelo medio 2 colheres de novex, 3 gotinhas de monovin
cabelo compridos 4 colheres de novex, 3 gotinhas de monovin apenas 3 gotinhas de monovin...
Misture em um recipiente, e passe no cabelo deixe agir em 5 minutos apenas, vc vai sentir seu cabelo forte e saudável, fora que o monovin A agiliza o crescimento dos cabelos ...
O que tem q ser evitado, e o q auxilia no crescimento do cabelo
Causas de um Ciclo de Crescimento mais Lento
* Estresse
* Má alimentação
* Muita química nos cabelos e falta de cuidados
* Problemas de circulação sanguinea
* Disfunções hormonais
*Parar de fumar: a nicotina é vaso constritora, ela vai reduzindo a capacidade dos vasos capilares que alimentam os fios.
Dicas para auxiliar no crescimento do cabelo:
1: Não lave o cabelo todos os dias, com isso você só estará estimulando-o a cair mais rápido, devido à agressividade do shampoo. O recomendável é que você lave o seu cabelo umas três vezes por semana.
2: Faça massagens no couro cabeludo; comece pelo pescoço e suba até a nuca; faça a massagem com as pontas dos dedos e em movimentos circulares.
3: Tome vitaminas; a queda do cabelo e a calvície, em parte, devem-se á deficiência de vitaminas.
Espero que dê certo!!! Depois conto os resultados! Quem fizer e também gostar, deixe um recadinho aqui pra gente saber!
Beijos, me liga.
Joanninha
sexta-feira, 3 de setembro de 2010
Despedida. Até amanhã ou até nunca mais?
Ele veio me falar que recebeu uma proposta melhor. Eu fiquei feliz. Ele me disse que ia aceitar e que isso iria mudar a vida dele totalmente. Eu concordei e dei a maior força, mas pedi calma e serenidade. Tipo colocar na balança os prós e contras de largar um emprego de anos por um desafio de trabalhar em uma empresa nova no mercado.
Quando cheguei em casa a ficha caiu... Sem ele por perto o que seria do meu amor platônico? Aquele amor que se pode ver, mas não se pode tocar... Ia ter que me acostumar a não mais vê-lo todas as manhãs, ou a não falar com ele o dia inteiro pelo Nextel mesmo sem assunto, as brincadeiras no final do dia, os cafés intermináveis e os raros beijos roubados! Aff! Quanta coisa vou perder ao mesmo tempo.
Mas mesmo assim, o que irei ganhar é a liberdade do meu coração, é quebrar a corrente de um amor que sobrevive separado, mas junto dá muito trabalho... Assim como diz o poeta "O que os olhos não veem, o coração não sente"! Longe dele eu posso me dedicar ao meu namorado de verdade e não deixar o meu coração em stand by como eu tenho feito ultimamente. Então, se é chegado o momento, pode ir!
Chorei, porque vou aprender a conviver sem ele, é como se fosse uma morte de alma, uma separação de dois corpos que se amam e que não podem ficar juntos devido às imposições da vida...
Despedidas à parte, beijo roubado no final do dia e mais lágrimas! Já tá virando clichê isso aqui, mas pensei que fosse pior...
No dia seguinte toca um rádio diferente no meu, e vejo que é ele, já me passando um novo contato...
Despedidas pra quê? Você tá logo ali, e bem aqui, dentro do meu coração... Então deixa rolar...
Beijos, me liga!
Joanninha
Quando cheguei em casa a ficha caiu... Sem ele por perto o que seria do meu amor platônico? Aquele amor que se pode ver, mas não se pode tocar... Ia ter que me acostumar a não mais vê-lo todas as manhãs, ou a não falar com ele o dia inteiro pelo Nextel mesmo sem assunto, as brincadeiras no final do dia, os cafés intermináveis e os raros beijos roubados! Aff! Quanta coisa vou perder ao mesmo tempo.
Mas mesmo assim, o que irei ganhar é a liberdade do meu coração, é quebrar a corrente de um amor que sobrevive separado, mas junto dá muito trabalho... Assim como diz o poeta "O que os olhos não veem, o coração não sente"! Longe dele eu posso me dedicar ao meu namorado de verdade e não deixar o meu coração em stand by como eu tenho feito ultimamente. Então, se é chegado o momento, pode ir!
Chorei, porque vou aprender a conviver sem ele, é como se fosse uma morte de alma, uma separação de dois corpos que se amam e que não podem ficar juntos devido às imposições da vida...
Despedidas à parte, beijo roubado no final do dia e mais lágrimas! Já tá virando clichê isso aqui, mas pensei que fosse pior...
No dia seguinte toca um rádio diferente no meu, e vejo que é ele, já me passando um novo contato...
Despedidas pra quê? Você tá logo ali, e bem aqui, dentro do meu coração... Então deixa rolar...
Beijos, me liga!
Joanninha
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